a więc byłbym wdzięczny aby ktoś podsumował i odpowiedział na parę pytań czy częste wizytowanie w kibelku podczas cyklu jest normalne czy też cała kreatyna idzie w błoto? ile pić wody dziennie? czy można brać za jednym razem kreatynę i białko czy czekać przykładowo godzinę? i co to ***** jest wkońcu ta retencja wody?
mozesz brac te suple razem - muscletech Creakic, Kreatyna - muscletech nitrotech hardcore, Pomaga we wchłanianiu białka - animal nitro, Aminokwasy - dymatize glutamine, Glutamina :P wg mnie dobrze dobrane suple, a ile wydales na taki cykl jezeli mozna wiedziec :P?
[...] i obciążenia w fazie koncentrycznej i ekscentrycznej itd. Jest o tym dużo dobrych artykułów CHRISTIANa THIBAUDEAU, CHARLESa POLIQUINA i innych. ### HadesSquad - trenuję na ile mogę, trenowałem z ludźmi co pracują jeszcze ciężej ... i przywożą medale z zawodów polskich i międzynarodowych. To nic nadzwyczajnego - NITRO robi podobny trening [...]
[...] chce być samotna bo ważąc 47 przy wzroście 167 cm żaden facet na nią nie spojrzy Hmmm niektórzy faceci lubią bardzo szupłe tudzież chude dziewczęta Jezeli chce wazyc tyle ile napisała Pani V to jej sprawa Co do diety to Pani V : 7:00 l-karnityna 7:30 jogurt activia Sniadanie to najwazniejszy posiłek dnia, mozna tutaj duzo zjesc a nawet [...]
Nie mówie o tych wcześniej co mozna se było marszczyć freda Ty dawaj dobijemi ile wleźie stron to potem jak ekipa wbija to sie złapią zagłowe i powiedzą ;; O kurva! Nie po***alo ich?"
spokojnie cwicz to ile bendziemy miec wzrostu jest zapisane w genach pewnie twojemu koledze chodzilo o to ze przy wyciskaniu sztangi z przed glowy mozna sobie uszkodzic dolny odcinek krengosłupa (przy nie wlasciwej technice ) to akurat prawda ale przeciez wioslowania ze sztangą jeszcze bardziej angazuja dolny odcinek krengosłupa a wykonuja je [...]
[...] Kwestia tego czy jest to Bee czy OK. Dla mnie jest to jak najbardziej Ok każdy powinien znać swoją wartość a nie być zakałą życiową. Każdy sposób jest dobry o ile nie szkodzi 2giej osobie i samemu sobie jak na załączonym obrazku, no bo załatwić swoje zdrowie w gimnazjum to już szczyt wszystkiego. (autor z gimnazjum chyba?) Chociaż [...]
[...] brac i 2x tyle (proste dokupic np. druga puche ethylosteronu,czy nawet czystego cee) , z tym iz roznic nie bedzie odczuwalnych prawie zadnych lub zadnych nie wiemy do konca ile vapor ma kreatyny, ale mysle iz min. te 3g w porcji tam tez beda ( a osobiscie stawiam na jakies 5-6g ) wg mnie jest ok ,z racji iz vapor ma byc tylko przed treningiem, [...]
"No takkkkk można sie było spodziewać tego kawałka po 15 latku " Co cię to obchodzi ile mam lat?? Masz jakiś kompleks?? -.- Odwal się , jak ty miałeś 15 lat to byłeś taki pro evul i siedziałeś cichutko tak? Podoba mi się ta nuta. Jak tobie nie to przykre.
[...] mocno rozbudowanym rynku suplementów moze byc dosc istotną dla siebie samego informacją obecnie robie cykl na samym CEE jak pisalem na dawkach 4-8g wczesniej kiedys robilem na 10g cee i bylem niezadowolony, chyba moj jedyny jak do tej pory cykl (i jeszcze po czesci z pol roku temu na NOZie) nieudany cyklon, jednak od razu - wtedy - po [...]
[...] z nimi po raz pierwszy W pierwszej kolejnosci staram sie opierac na doswiadczeniu/praktyce zarówno swojej - dopiero poczatki - na pewno bede madrzejszy za lat np. 10 , o ile bede ciagle sie 'w to' bawil, jak i osob z ktorymi mam codziennie stycznosc /mowa tu o doswiadczeniu z zakresu roznych cykli kreatynowych, stosowania roznych form [...]
1.Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14 września 1979 w Glennallan, Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? Bruce Wilhelm w 1977 5. Wstaw zdjęcie i [...]
Przestańcie polecać każdemu a6w i to jeszcze na mase... To najbardziej przereklamowany trening i o ile jeszcze przy redukcj czy wzmacniania wytrzymałości brzucha można sie spierać to w tym przypadku to kompletna ignorancja
[...] razem , pozniej rozwod i co ?? dokladnie tak , wolnosc w Ameryce jak u siebie tylko ze u siebie nie tak latwo o kredyt , a z papierami w USA kredyt dostaniesz na co chcesz i ile ( choc teraz niepredko ) ludzie brali kredyty i uciekali po jakims czasie do swego ,,swiatka,, pokazac sie oczywiscie , i jak latwo sie domyslec kredyt nie zostal [...]
Chodzilo mi o to, zeby spalac tyle ile sie zjadlo. Mozna i jesc 2000 kal, ale zeby je potem spalic wieczorem. To dziala i to najlepsza metoda na schudniecie.